ひだまりブログ

ひだまりくらぶ 2018年 春号

2018年4月2日

ひだまりくらぶ -暮らしを楽しむヒミツがいっぱい-

住まいのこと、暮らしの中で役立つ情報など年に4回程、季刊誌「ひだまりくらぶ」
としてお届けしております。ニュースレターをご希望の方は、こちらからお気軽に
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ひだまりくらぶ 2018年 春号
ひだまりくらぶ 2018年 春号

ひだまりスポット
上質な暮らしを叶える木の住まい
「小さな子どもたちと暮らせるわずかな時間を、のびのびとした家で過ごしたい
と思い新築を決めました」と語るK様ご夫婦。
家づくりでは「平屋で、どこにいても家族の気配を感じられるつくり」「夏は涼しく、
冬暖かな自然素材」「動線を考えた間取り」など幾つかの要望を盛り込みました。

⇒この記事の続きはこちらから

エコ・ゴコロ
私服の小学校から一転、中学校に入ると多くの生徒が制服に身を
包みます。制服は初期費用として夏服冬服合せて上下一式揃え
ると約6万~7万円ほど必要になり、これに指定の体操服やカバン
に靴等を合わせると約10万円前後の出費になります。ですが、
学校で決まった制服があると「服装に悩まない」「私服よりも経済的」
などの長所があるため親としては実用的で便利という認識もあります。
また学生だからこそ着られるという特典も魅力のひとつですよね。

ただ長所があれば短所もあり、「成長に合わせて買い換える」「替え
の制服が少ない」などの不便さもありました。実際、大雨の日などは
子どもたちが制服を汚してくることも多く、夜洗濯をして早朝大急ぎ
でアイロンをかけることもしばしば。

そんな愛着のある制服も中学卒業と同時にその役目を終えることに
なります。私服と違い制服の場合は、ずっと着用できないのが欠点
です。悩やんでいるとタイミングよく知り合いからおさがりを譲り受け
たいという相談があり、幸運にも制服は次の持ち主のもとへ。
捨てることができずにタンスの中で眠るよりも、もう一度必要な人に
使用してもらえることは元の持ち主としても嬉しいことです。

現在ではおさがりを譲り受ける習慣から環境負荷や家計負担を
軽減する目的で不要になった学生服を買取り安値で売る学生服
リユースショップが増えているそうです。こうした取り組みが誰かを
笑顔にし、使えるものは大事に使っていくという考えがこれからも
広がれば嬉しいですね。

健康サプリ
春といえば山菜の季節。菜の花をはじめ、ふきのとう、うど、たらの芽
こごみ、たけのこ等の山菜は、この時期にしか味わうことのできない
旬のものばかりです。
これらの山菜の多くはアクが強く苦みを持っているのが特徴で古くから
「春の皿には苦みを盛れ」という言葉があるほど、その苦みが体によい
と食されてきました。
この苦みのもととなるのが「ポリフェノール」や「植物性アルカロイド」と
いう成分。

これらは冬の間に溜まった余分なものを体外に排出する働きを持つた
めデトックス効果があると言われています。例えば山菜に含まれる
「ポリフェノール」には、ふきのとうに含まれるフキノール酸、ケンフェ
ロール、たらの芽に含まれるエラノサイド、こごみやうどに含まれる
クロロゲン酸などがあり、抗酸化力が強く体内の活性酵素を除去して
老化を抑制する働きがあります。また春の山菜に共通して含まれる
「植物性アルカロイド」は、腎臓のろ過機能を向上させ、不要な老廃
物を排出したり、肝臓の機能を高める働きがあります。
ただし、植物性アルカロイドはたくさん食べ過ぎるとお腹をこわすこと
もあるので注意してください。

そのほかにもせりやうどに含まれる香りの成分テルペン類は血圧を
下げたり血行を促進したりする作用があり、たけのこやわらびは食物
繊維が多く、ふきのとうや菜の花、たらの芽はビタミンが豊富に含まれ
ています。

栄養価の高い山菜は調理の際に、アクを抜きすぎないようにして
苦みや香りをいかす工夫が必要です。
春に向けて体の調子を整えるためにも、献立に取り入れてみては
いかがでしょうか。

 おうちCafeへようこそ
ほうれん草のクロックムッシュ
ほうれん草のクロック・ムッシュ
いつもは、シンプルな朝ごはんもゆっくり起きた休日ぐらいはおしゃれな
カフェごはんを作ってみませんか?
食パンにホワイトソース、チーズをのせ、ハムとほうれん草をトッピング
すれば出来上がり。

⇒作り方はこちらから

もやし入りオムレツ
もやし入りオムレツ
野菜ともやしを炒めて、さっと卵に包むだけなのでとっても簡単。
また野菜がたっぷり摂れることやもやしがカサ増しの役目を果たすので、
ボリューム満点ですよ。

⇒作り方はこちらから

 

 

 

 

水仙

2018年1月31日


暦の上ではもうすぐ春の始まりを意味する立春を迎えようとしています。
この寒さが少しは和らぎ暖かい春が訪れるのが待ち遠しいところですね。

水仙
庭先の水仙(ニホンスイセン)が数輪白い花をつけ咲いていました。
花の少ない冬の景色の中に彩りを添えてくれる水仙は、花は控えめ
ですが可愛らしく上品な香りが特徴で大好きな花のひとつです。

また庭先の梅や桜、紫木蓮(シモクレン)などの蕾は寒さのためぎゅっ
と閉じたままですが、私たち同様に春がくるのを待ち焦がれているよう
にも見えます。






冬季休業のお知らせ

2017年12月28日

冬季休業のお知らせ
平素は格別のご愛顧賜り、厚く御礼申し上げます。
さて誠に勝手ながら下記の期間を冬季休業とさせていただきます。

 

■ 冬季休業期間

2017年12月29日(金)~2018年1月4日(木)まで休業させて
いただきます。
2018年1月5日(金)より、通常営業致します。


期間中は大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承いただき
ますようお願い申し上げます。

 

本年中のご愛顧に心より御礼申し上げます。
来年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。



有限会社 大谷建築 社員一同

 

 

ひだまりくらぶ2017年 冬号

2017年12月28日

ひだまりくらぶ -暮らしを楽しむヒミツがいっぱい-

住まいのこと、暮らしの中で役立つ情報など年に4回程、季刊誌「ひだまりくらぶ」
としてお届けしております。ニュースレターをご希望の方は、こちらからお気軽に
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ひだまりくらぶ2017年 冬号
ひだまりくらぶ2017年 冬号

ひだまりスポット
「心を満たす住みごことのいい家」
住まいも子どもの成長や親世代の高齢化、家族構成の変化など時が
経つにつれて使い勝手が悪くなることがあります。そんな暮らし方の
変化に対応するため住み慣れたわが家の面影を残しつつ、機能性や
利便性を高めるためA様ご家族は住まいのまるごとリフォームを試み
ました。

⇒この記事の続きはこちらから

ieコラム
火災保険というと、その名前から「火災だけの保険」と思われている方
も多いようですが、実は火災だけではなく水災や風災、雷などの自然
災害のほか日常生活における水漏れや盗難などの被害も補償対象に
なることがあります。

今回は、そんな幅広い火災保険の補償内容についてまとめてみました。


 ⇒この記事の続きはieコラムに掲載しています

暮らしに+プラス
折り紙で作る箸袋
お正月やお祝いの席に華やかさをプラスしたいとき、
お手軽にできる演出が「箸袋」です。お気に入りの
折り紙などで素敵な箸袋を作りおもてなしをして
みましょう。

⇒この記事の続きはこちらから

エコ・ゴコロ
「あったら便利」と銘打ったキッチングッズがTVや広告で紹介され
ているのを目にすると、そのアイデアや便利さに惹かれて使って
みたいと思うことがあります。
そこで買っていざ使ってみると「これは使ってよかった」と思うもの
がある一方で、期待外れというものもありました。

ちなみに私が買って正解!と思ったものがフードプロセッサー
です。これひとつで刻む、すり潰す、混ぜるなどの料理の下ごし
らえが簡単にでき、おかげで調理時間が短縮されています。
反対に2回しか使用しなかった、グレープフルーツの果肉をカット
するためだけの専用カッターは失敗でした。

しかし私にとってはいらないものでも他の人にとっては「使って
よかった」と思える便利グッズであり、必要と不要の線引きは使う
人それぞれなのだと思います。

そんな経験から自分にとって本当に必要なものだけを吟味して
買うようになりました。とくに使い道が限定されているものは買わ
ないようにしています。

今では引き出しには限られた調理グッズしかなく持ち合わせの
少ない道具で工夫しています。意外にも持たないことで洗いもの
や片付ける手間が省けています。こうして必要以上に便利なもの
を持たない生活はものを選ぶ基準を明確にし、もので溢れていた
キッチンがすっきりと片付くようにもなりました。

健康サプリ
温泉というと「身体にいい」というイメージを持ちますが、なぜ温泉は
身体にいいのでしょうか。そんな素朴な疑問について調べてみました。

理由その①温泉に入ると身体には「浮力」が働き体重が軽く感じら
れることで筋肉の緊張がほぐされます。また「水圧」がかかることで
血行がよくなり、「温熱」作用によってリラックス効果を得ることができ
ます。これらは入浴によって得られる物理的効果で家庭のお風呂
でも同じ効果があります。

理由その②温泉の泉質に含まれる成分が体内に吸収されることで
有効に働く化学的効果です。これらは湧き出している湯中の成分に
よって単純温泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、二酸化炭素
泉、含鉄泉、酸性泉、含よう素泉、硫黄泉、放射能泉などの10種類
に分けられ成分によっていろいろな症状に効果があります。
例えば、海水の成分に似た食塩を含む塩化物泉は保温保湿効果が
期待でき、きりきず、末梢循環障害や冷え性、皮膚乾燥などの症状に
効果があります。

理由その③温泉地ならではの自然環境に身を置くことでストレスから
解放される「転地効果」もそのひとつです。

こうして色々な要素が組み合わさることで身体によい影響を及ぼして
いる温泉。泉質や効能を味わうのはもちろんのこと豊かな自然を眺め
ながら美味しい食事を食べてくつろぐことができればそれも温泉効果
なのかもしれません。

おうちCafeへようこそ
おうちCafeへようこそ

◇「えび松風焼」

鶏ひき肉ではなく、えびと白身魚のすりみを使用したかまぼこ風のえび
松風焼です。

⇒作り方はこちらから

◇「牛肉の八幡巻き」

地中にしっかりと根を張ることから縁起のよい食べ物としておせちには
かかせないごぼうとにんじんを牛肉でくるりと巻いた八幡巻き。

⇒作り方はこちらから





火災保険の補償範囲

2017年12月25日

火災保険というと、その名前から「火災だけの保険」と思われている方も
多いようですが、実は火災だけではなく水災や風災、雷などの自然災害
のほか日常生活における水漏れや盗難などの被害も補償対象になること
があります。

今回は、そんな幅広い火災保険の補償内容についてまとめてみました。

 火災保険の補償内容

 火災    
 
 失火やもらい火などによる火災の損害を補償します。

 落雷    

 落雷による損害を補償します。

 破裂・爆発  

 ガス漏れなどによる破裂・爆発などの損害を補償します。

 風災・雹・雪災 

 台風・疾風・竜巻・暴風等の風災、雹災(ひょうさい)
 または豪雪・雪崩等の雪災による損害を補償します。

 水災    

 台風・暴風雨・豪雨等による洪水・融雪洪水・高潮・土砂崩れ
 落石等の水災の損害を補償します。

 落下・飛来・衝突  

 建物外部からの物体の落下・飛来・衝突等の損害を補償します。

 盗難

 盗難による盗取や損傷・汚損などの損害を補償します。

 水濡れ   

 給排水設備の事故や他人の戸室で生じた事故に伴う漏水による
 水濡れ損害を補償します。

 騒擾    

 集団行動等に伴う暴力・破壊行為による損害を補償します。

 不測かつ突発的な事故(破損・汚損)    

 誤って自宅の壁を壊した場合などの偶然の事故による損害を補償
 します。

 

* この補償内容は、各保険会社の商品・プランによって異なります。
  (全ての補償がセットになった従来型の火災保険や個々のニーズ
  や予算に合わせて補償内容を選べる火災保険、火災保険にセット
  できる特約など商品によって様々ですので、加入されている契約
  内容をご確認ください。)

 

 ここもチェックポイント

火災保険の補償内容のほかにも、「保険の対象」「自己負担額」など
もチェックしておきたいポイントです。

①火災保険では保険の対象が「建物のみ」「家財のみ」「建物と家財」に
 分かれており、「建物」のみの場合は家財の補償は受けられません。

 つまり家財が損害を受けた場合、補償を受けるには家財保険に加入する
 必要があります。

②保険金を支払う被害が発生した場合、補償には損害額が一定以上で
 あることを補償の条件にしている場合や自己負担額(免責額)が設定
 されている場合があります。

 例えば損害額が20万円未満の場合は保険金が支払われないとか、
 損害額から所定の自己負担金を差し引いた額が支払われるなど補償の
 条件や自己負担額の有無によって支払い額が変わってきます。

 被害に遭われた場合、まずは加入されている保険会社にご相談ください。



契約内容によって補償内容は変わってきますが、いざというときに保険がある
と大変助かります。ぜひ一度、加入されている契約内容をご確認してみては
いかがでしょうか。








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