ひだまりくらぶ２０１５年　夏号

2015年6月23日

ひだまりくらぶ　－暮らしを楽しむヒミツがいっぱい－

住まいのこと、暮らしの中で役立つ情報など年に４回程、季刊誌「ひだまりくらぶ」
としてお届けしております。ニュースレターをご希望の方は、こちらからお気軽に
お申込み下さい。　⇒お問い合わせ

Ｃｏｎｔｅｎｔｓ　　　　　　　　　　　　　　　　２０１５年　春号

０２　暮らしに＋プラス　　　　　「和モダンを楽しむ、夏の夕涼み」
０４　ひだまりスポット　　　　　「のびやかに暮らす家」
０６　エコ・ゴコロ　　　　　　　　「扇風機の上手な使い方」　　　
　　　健康サプリ　　　　　　　　「デトックスウォーター」
０７　おうちCafeへようこそ　　「ちりめん香味丼」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「鶏飯（けいはん）」　

「自然の涼しさ」

夏の暑い日でも、木陰に入ると涼しく感じることがありませんか？これは葉が
直射日光を遮ることで地表面が冷やされることや葉から水分を蒸発させるこ
とで周りの温度を下げているからです。ですから庭に落葉樹を植栽すると夏
は葉が日差しを遮ることで涼しく過ごすことができ、冬は葉を落とすことで日
差しを取り込み暖かく過ごすことができるのです。また建物の壁などにゴー
ヤなどのツル性の植物を這わせてつくる緑のカーテンも同様に植物の蒸散
を利用したもの。こうした自然の力をうまく利用して、住まいの暑さ対策に活
用したいところです。

０２　暮らしに＋プラス　
　　　　　　　　　「和モダンを楽しむ、夏の夕涼み」

本格的な夏の到来。少しでも涼しさ
を運んでくれる工夫を取り入れて夏
の暮らしを楽しみませんか？

暑さで食欲が落ちることも・・・。
そんなときは、テーブルウェアを涼し
げなアイテムにかえて気分をリフレッ
シュしてみましょう。

 この記事の続きはこちらから⇒

０４　ひだまりスポット　
　　　　　　　　　「のびやかに暮らす家」

 「開放的な空間」という
要望から生まれたのが
間仕切りのない約２４帖
もの広さがあるＬＤＫで
す。天井は屋根の傾斜
を利用した吹き抜けを
設けました。

この記事の続きはこちらから⇒

０６　エコ・ゴコロ　　「扇風機の上手な使い方」
　　　　　　　　　

 
暑い夏にはエアコンが
手放せませんがお財布
やエコのためにも節電
をして電気代を安く抑え
たいものです。そこで、
省エネ効果のある扇風
機を賢く併用して快適
な夏を過ごしましょう。

 この記事の続きはこちらから⇒

０６　健康サプリ　　「デトックスウォーター」　

 
夏場はこまめな水分補給が大切
ですが、「お水」は味に飽きてしま
いたくさん飲めないこともあります。
そこで、野菜や果物の風味を楽し
むデトックスウォーターをご紹介
します。

作り方はとても簡単でミネラルウォ
ーターにお好みの野菜や果物、
ハーブなどをカットして一晩浸けこ
むだけ。

 この記事の続きはこちらから⇒

０７　おうちＣａｆｅへようこそ
　　　　　　　　　「ちりめん香味丼」
　　　　　　　　　「鶏飯（けいはん）」

 
食欲のない夏場に、さっぱりと食す
ことができる夏飯をご紹介します。

ちりめんと野沢菜、大葉やみょうが
の薬味がたっぷりと入った丼ぶり
です。

鶏飯は鹿児島県奄美大島や沖縄県
などで食されている郷土料理です。
たくさんの具に薬味を添えてだし汁
でいただきます。
 

 作り方はこちらから⇒