大谷建築～住まいと暮らしを楽しむ物語がいっぱい～
ひだまりくらぶ２０１５年 冬号
2015年12月4日
ひだまりくらぶ －暮らしを楽しむヒミツがいっぱい－
住まいのこと、暮らしの中で役立つ情報など年に４回程、季刊誌「ひだまりくらぶ」
としてお届けしております。ニュースレターをご希望の方は、こちらからお気軽に
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Ｃｏｎｔｅｎｔｓ ２０１５年 冬号
０２ 暮らしに＋プラス 「ようこそ「わが家」のクリスマスパーティーへ」
０４ 暮らしに＋プラス 「ワクワク楽しいキッズパーティー」
０６ エコ・ゴコロ 「捨てる前のもうひと工夫（２）」
健康サプリ 「静電気対策」
０７ おうちCafeへようこそ 「エッグスラット風ポテトサラダ」
「フライドチキン」
「住まいの乾燥と結露」
外気温が低下する冬は、空気中に含まれる水蒸気が少なく空気が乾燥します。
それに加えエアコンや電気ストーブなど水分を加えず気温をあげる暖房器具を
使用すると、室内の湿度が下がってしまい「過乾燥」の原因となります。一方で
乾燥対策のために加湿器を使用しすぎると「過加湿」になり、窓ガラスなどに
水滴がつく「結露」が発生しやすくなります。この結露は放っておくとカビやダニが
発生し構造体の腐敗にもつながってきます。そこで過乾燥や結露を防ぐ対策と
して定期的に窓を開ける、換気扇を回すなどの換気を十分におこない結露が発生
した場合はきちんと拭くなどの対処をおこなって下さい。また一般的に快適な湿度
は40％～60％程度ですので湿度計を目安に温度と湿度を調整して過ごしやすい
環境を作りましょう。
０２ 暮らしに＋プラス
「ようこそ「わが家」のクリスマスパーティーへ」
もうすぐクリスマスです。街中は
にぎやかなクリスマスデコレーション
で彩られていますが、ご自宅のクリス
マスの飾り付けはもうできましたか？
どんな飾り付けにしようかなと考える
だけでもワクワク準備段階から楽し
いですよね。でもあまり手の込んだ
ものが苦手だなと感じている人も
多いはず。そこで、いつもの食卓に
ひと工夫して素敵なクリスマスを
演出してみましょう。
０４ 暮らしに＋プラス
「ワクワク楽しいキッズパーティー」
子どもが集まるパーティーだから
こそ、とっておきのコーディネートで
思い出に残るパーティーをしてあげ
ませんか？飾り付けやお料理の
盛り付けもほんの少し工夫するだけ
で盛り上がります。
０６ エコ・ゴコロ 「捨てる前のもうひと工夫（２）」
捨てればごみになって
しまう野菜や果物の皮
ですが、実は栄養が
たっぷり詰まっていたり
お掃除の便利グッズと
して役立つのをご存知
でしょうか？
０６ 健康サプリ 「静電気対策」
車のドアや玄関のドアに触れた瞬間に「バチッ」とくる静電気の衝撃に驚いた
ことありませんか？これが何度も繰り返し起きると金属に触るのがこわくなり
ます。そこで静電気が発生する原因を調べてみました。静電気は空気が乾燥
して気温が低いことで発生しやすくなります。また冬場は、重ね着をすることも
多くなり衣服が擦れ合うことで起きる摩擦帯電や衣服を脱ぐ際にできる剥離
帯電などが体の中で帯電し電気を通しやすい物質にさわると乾燥した空気を
通して「バチッ」と放電します。そこで嫌な衝撃を避けるためにも静電気を除去
する対策をとりましょう。まず金属に触れる際は、木・紙・石・コンクリートなどに
触れて放電します。（例えば、ドアノブを触るときは壁に触れるなど）環境としては、
湿度20％以下、温度が２５℃以下のときに起こりやすいので加湿器で室内の
湿度を補うのもおすすめです。衣服の組み合わせとしては、化学繊維のものより
天然素材の衣服を着たり重ね着のきとは同じ素材のものを組み合わせるのが
効果的。また柔軟剤を入れて洗うと柔軟剤が繊維の表面を覆い静電気の発生を
防ぎます。この静電気ですが、自然放電できず電気をひきつける「静電気体質」の
人がいます。不規則な生活や食生活・ストレスなどで血液が弱アルカリ性から
酸性化し体内のイオンバランスが崩れることで電気をひきつける帯電体質になり
ます。栄養が偏った食事よりもバランスの整った食事を心掛け、ミネラルウォーター
などを摂取して体内のイオンバランスを整えてあげましょう。
０７ おうちCafeへようこそ
「エッグスラット風ポテトサラダ」
「フライドチキン」
朝食で人気のエッグスラットですが、
ほんの少しアレンジしてクリスマス
パーティーのカジュアルなオードブル
にしてみました。
作り方はこちらから⇒
クリスマスの定番のフライドチキン。
簡単におうちで作れるフライドチキン
をご紹介します。自分好みのハーブ
をブレンドしてオリジナルチキンは
いかがですか？
